Mon approche de la sophrologie et de l’accompagnement

Il y a des moments où l’équilibre est plus difficile à tenir et où un accompagnement devient une nécessité.

Quotidien, poids des responsabilités, évènements de vie, transitions hormonales… Vous avez l’impression de subir… Le système nerveux est sous pression, le corps résiste, tous deux fatiguent et vous ne savez plus comment reprendre le dessus ….

Mon accompagnement est pensé pour vous aider à sortir de ces moments inconfortables tout en renforçant vos propres ressources

Ancienne manager pendant plus de 20 ans, j’ai moi-même vécu la pression, le burn-out et la périménopause

Je sais qu’au cœur de la tempête, on a besoin de détente, mais on a surtout besoin d’outils concrets et d’un soutien réel pour retrouver un nouvel élan.

Un accompagnement structuré et pragmatique

Pour vous aider à obtenir des résultats durables, nous travaillons sur 3 niveaux

Apaiser er retrouver de l’espace

La sophrologie

Face à la surcharge, le premier besoin est de vider le trop-plein et de libérer le corps et le mental des tensions accumulées. Cette partie de l’accompagnement est essentielle

Ces moments d’apaisement et de libération vous aident à retrouver l’espace intérieur et l’énergie dont vous avez besoin

Clarifier et comprendre

L’écoute

Lors de votre accompagnement, vous disposez d’un espace de parole neutre et sans jugement où vous pouvez parler librement de ce que vous vivez et comment vous le vivez

Ces échanges vous aident à prendre du recul et à décoder les mécanismes qui alimentent stress, émotions, fatigue, etc… et comment les modifier

Renforcer et ancrer

Le Coaching…

Vos capacités, vos qualités, vos expériences, votre environnement sont une source de richesse infinie et souvent sous-estimée.

Mon accompagnement vous aide à identifier vos ressources, ce sur quoi vous pouvez vous appuyer et comment les nourrir pour ancrer une nouvelle stabilité

Vous vous demandez si mon accompagnement est fait pour vous? Prenons un moment pour en parler.

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      Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Marie, une de ces belles rencontres dans la vie qui vous redonne du souffle quand vous n'en avez plus . Son accompagnement m'a beaucoup apaisée ces derniers mois . La confiance s'est installée depuis notre premier contact par téléphone et ça c'etait très important pour moi🙏 Elle m'a aidé à me recentrer sur ce dont j'avais besoin, en me donnant des clés concrètes pour avancer. Aujourd'hui, je me sens plus forte et mieux armée. Le chemin est encore un peu sinueux mais j'avance et c'est en très grande partie grâce à elle. Je ne peux que la recommander les yeux fermés
  
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   Mary Moreau Barth 
 
 
 
 
     Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très satisfaite. Une belle personne très professionnelle qui a permis de résoudre mes problèmes de santé. Un grand merci Marie, vous êtes au top ☺️. N'hésitez pas à faire appel à ses services.
  
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   Celine Fierimonte 
 
 
 
 
     Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Marie est très  à  l'écoute  , avec la capacité de voir,  et d'adapter les exercices très  appropriés. Elle a une belle énergie avec ce mélange de zen attitude. Merci.
  
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   Laurence “Lau MrL” Morellon 
 
 
 
 
     Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un très grand merci a Marie pour cet accompagnement en sophrologie qui a été d’une grande richesse. Grâce à votre écoute, vos conseils et votre bienveillance , j’ai  retrouvé le chemin de la sérénité.... Chaque séance a été un moment précieux. Merci pour votre présence, votre professionnalisme et l’énergie positive que vous transmettez. Cet accompagnement et ses bienfaits continueront de m’accompagner au quotidien...
  
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   Sandrine GERARD-DEPLATIERE 
 
 
 
 
     Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une approche et un accompagnement de très grande qualité. Je recommande vivement Marie.
  
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   Jean-Pierre TRAVAIL 
 
 
 
 
     Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Marie est une femme exceptionnelle. Trés pro, toujours positive. En pratiquant la sophro elle m a aidé a affronter cette periode de vie particulierement difficile. Nos lundis aprés midi vont me manquer mais elle a su me donner tous les outils pour me sentir mieux. Je ne peux que la recommander. Si vous hesitez encore, allez y foncez vous ne serez pas deçus! Merci encore Marie pour votre accompagnement, votre écoute et votre positivité.
  
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   Buldo Sabrina 
 
 
 
 
     Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très belle rencontre avec une professionnelle passionnée et pédagogue, qui vous donne envie d'embarquer, pour explorer, pour naviguer et pour apprendre à naviguer !
  
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   Maureen Dejobert 
 
 
 
 
     Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J ai consulté Marie car j étais très tendue et j avais beaucoup de mal à prendre du recul par rapport à certains événements de ma vie. L’accompagnement de Marie est vraiment structuré et rassurant Tout est personnalisé et J'ai constaté rapidement des effets sur mon niveau de tensions et aussi sur ma capacité à lâcher prise. Je continue à pratiquer seule dès que je sens que la pression monte et ça m'aide vraiment. Merci encore 👌🏼
  
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   Val 
 
 
 
 
     Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis venue avec beaucoup de stress et une charge mentale. Avec Marie, j’ai trouvé bien plus qu’un moment de détente. Elle m’a accompagné avec beaucoup d'humanité et en s'adaptant à ce que je vivais vraiment. Son écoute, sa justesse m'ont permis d’ apprendre à relâcher en toute confiance. Je repars avec des outils concrets et un vrai sentiment de sécurité intérieure. Je recommande sans hésiter
  
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   Alice Jouve 
 
 
 
 
     Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Marie est d’une extrême bienveillance. Elle m’a réellement écoutée et a compris mes problématiques.Elle a su adapter les séances à ce dont j’avais besoin. Que de chemin parcouru en si peu de temps ! Je me sens tellement plus apaisée. Je recommande Marie sans hésitation.
  
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   Sylvie