Subir le stress, la fatigue, la surcharge émotionnelle… n’est pas une fatalité

EVOLUTION – un accompagnement complet qui vous aide à reprendre les commandes

Ce parcours s’adresse aux personnes qui traversent une période de transition ou de remise en question et qui sentent que quelque chose doit changer en profondeur

Ce format est idéal pour :

• Libérer ce que le corps retient et mettre de mots pour clarifier ce que vous vivez
• Alléger la charge mentale et émotionnelle pour retrouver de l’apaisement
• Calmer les flux de pensées et améliorer le sommeil pour enrayer le stress et la fatigue chroniques
• Retrouver ses pleines capacités et réapprendre à se faire confiance et à se préserver

reserver ma 1ere seance

Un accompagnement « Prémium »

• Séances approfondies (1h30) – pour des résultats rapides
• Complet et personnalisé : écoute, techniques de sophrologie et de coaching pour des résultats durables
• Un lien WhatsApp entre chaque rendez-vous pour suivre votre progression

ESSENTIEL – 3 séances pour apprendre à gérer les pics de stress et la pression du quotidien

Ce parcours s’adresse aux personnes autonomes, qui cherchent avant tout des outils concrets pour mieux gérer des pics de stress et se détendre rapidement.

En 3 séances, vous intégrez de nouveaux réflexes utilisables dans la sphère personnelle et professionnelle.

Ce parcours est idéal pour apprendre à

✔ Libérer les tensions et favoriser la détente physique et nerveuse
✔ Canaliser le flux de pensées et se recentrer sur le moment présent
✔ Installer des automatismes de régulation simples et utilisables partout (en réunion comme à la maison)

reserver ma 1ere seance

Un cycle court de 3 séances au cabinet à Meximieux ou à distance

DECONNEXION – un moment pour souffler

Ces séances ponctuelles s’adressent aux personnes qui ont simplement besoin de souffler lorsque le quotidien s’accélère et que la pression monte.

Un moment d’échange sincère pour déposer le trop plein et un temps de relaxation dynamique pendant lequel vos pensées et votre corps s’apaisent. Vous repartez avec une sensation de légèreté et de clarté.

En bonus, je vous offre 2 techniques anti-stress que vous pourrez réutiliser facilement chez vous.

Durée : séance ponctuelle de 1h30 – Lieu : Uniquement au cabinet à Meximieux

je m’offre une pause deconnexion

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
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Marie, une de ces belles rencontres dans la vie qui vous redonne du souffle quand vous n'en avez plus .
Son accompagnement m'a beaucoup apaisée ces derniers mois .
La confiance s'est installée depuis notre premier contact par téléphone et ça c'etait très important pour moi🙏
Elle m'a aidé à me recentrer sur ce dont j'avais besoin, en me donnant des clés concrètes pour avancer. Aujourd'hui, je me sens plus forte et mieux armée.
Le chemin est encore un peu sinueux mais j'avance et c'est en très grande partie grâce à elle.
Je ne peux que la recommander les yeux fermés
  
 
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 Mary Moreau Barth 
 
 
 
 
  
 
 
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Très satisfaite. Une belle personne très professionnelle qui a permis de résoudre mes problèmes de santé. Un grand merci Marie, vous êtes au top ☺️. N'hésitez pas à faire appel à ses services.
  
 
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 Celine Fierimonte 
 
 
 
 
  
 
 
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Marie est très  à  l'écoute  , avec la capacité de voir,  et d'adapter les exercices très  appropriés. Elle a une belle énergie avec ce mélange de zen attitude. Merci.
  
 
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 Laurence “Lau MrL” Morellon 
 
 
 
 
  
 
 
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Un très grand merci a Marie pour cet accompagnement en sophrologie qui a été d’une grande richesse. Grâce à votre écoute, vos conseils et votre bienveillance , j’ai  retrouvé le chemin de la sérénité.... Chaque séance a été un moment précieux.
Merci pour votre présence, votre professionnalisme et l’énergie positive que vous transmettez. Cet accompagnement
et ses bienfaits continueront de m’accompagner au quotidien...
  
 
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 Sandrine GERARD-DEPLATIERE 
 
 
 
 
  
 
 
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Une approche et un accompagnement de très grande qualité. Je recommande vivement Marie.
  
 
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 Jean-Pierre TRAVAIL 
 
 
 
 
  
 
 
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Marie est une femme exceptionnelle. Trés pro, toujours positive. En pratiquant la sophro elle m a aidé a affronter cette periode de vie particulierement difficile. Nos lundis aprés midi vont me manquer mais elle a su me donner tous les outils pour me sentir mieux. Je ne peux que la recommander. Si vous hesitez encore, allez y foncez vous ne serez pas deçus!
Merci encore Marie pour votre accompagnement, votre écoute et votre positivité.
  
 
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 Buldo Sabrina 
 
 
 
 
  
 
 
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Très belle rencontre avec une professionnelle passionnée et pédagogue, qui vous donne envie d'embarquer, pour explorer, pour naviguer et pour apprendre à naviguer !
  
 
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 Maureen Dejobert 
 
 
 
 
  
 
 
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J ai consulté Marie car j étais très tendue et j avais beaucoup de mal à prendre du recul par rapport à certains événements de ma vie.
L’accompagnement de Marie est vraiment structuré et rassurant
Tout est personnalisé et
J'ai constaté rapidement des effets sur mon niveau de tensions et aussi sur ma capacité à lâcher prise.
Je continue à pratiquer seule dès que je sens que la pression monte et ça m'aide vraiment. Merci encore 👌🏼
  
 
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 Val 
 
 
 
 
  
 
 
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Je suis venue avec beaucoup de stress et une charge mentale.
Avec Marie, j’ai trouvé bien plus qu’un moment de détente. Elle m’a accompagné avec beaucoup d'humanité et en s'adaptant à ce que je vivais vraiment.
Son écoute, sa justesse m'ont permis d’ apprendre à relâcher en toute confiance.
Je repars avec des outils concrets et un vrai sentiment de sécurité intérieure.
Je recommande sans hésiter
  
 
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 Alice Jouve 
 
 
 
 
  
 
 
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Marie est d’une extrême bienveillance. Elle m’a réellement écoutée et a compris mes problématiques.Elle a su adapter les séances à ce dont j’avais besoin. Que de chemin parcouru en si peu de temps ! Je me sens tellement plus apaisée. Je recommande Marie sans hésitation.
  
 
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 Sylvie