En tant qu’ancienne manager, je sais que la charge mentale et le stress sont des freins à l’efficacité et à l’engagement de vos collaborateurs. Mes ateliers bien-être sont conçus pour offrir à vos équipes une véritable bouffée d’air frais, afin de retrouver sérénité et motivation au travail.

Pourquoi la sophrologie est un investissement stratégique ?

Investir dans le bien-être au travail, c’est investir dans la performance durable de votre entreprise. Mes ateliers agissent concrètement sur la QVT (Qualité de Vie au Travail) et se traduisent par des bénéfices mesurables :

• Réduction du stress et des risques de burn-out : Des équipes apaisées sont plus résilientes.
• Amélioration de la cohésion et de la créativité : La sophrologie favorise l’écoute et l’entraide.
• Diminution de l’absentéisme : Lutter contre la fatigue mentale, c’est préserver la santé de vos équipes.
• Climat de confiance renforcé : Des collaborateurs qui se sentent soutenus sont plus engagés.

Mes ateliers : concrets, interactifs et efficaces

Mes ateliers sont basés sur mon expérience de terrain et adaptés aux réalités du monde de l’entreprise.

• Durée : de 1h30 à 3 heures.
• Participants : 10 maximum pour garantir l’échange et l’interactivité.
• Contenu : offrir à vos collaborateurs des outils pour être acteur de leur propre bien-être au sein de l’organisation.

Chaque atelier se termine par un plan d’action, pour que vos équipes puissent continuer à pratiquer en toute autonomie.

Des thématiques sur-mesure pour vos enjeux

Chaque entreprise a ses propres besoins. Nous pouvons travailler ensemble sur les thématiques suivantes :

• Prévenir le burn-out et l’épuisement professionnel.
• Mieux gérer le stress et les émotions sous pression.
• Développer la confiance et la cohésion d’équipe.
• Stimuler la concentration et la créativité.

Co-construisons votre atelier bien-être

Mon approche est authentique et pragmatique. Contactez-moi dès aujourd’hui pour concevoir ensemble un atelier qui correspondra parfaitement aux attentes de vos équipes et à vos enjeux de performance durable.